[...] Zdrowie,tetno,cisnienie itd. ksiazkowe.Dieta jest (2/3dziennego zapotrzebowania i i tak leci masa ?:>) Cel masa, ale w miare sucha, bo naprawde trudno gubie potem tluszcz ;] jak mialby wygladac 1-szy cykl z propa ? ile na tydzien ?:>? ps.i czy jest mozliwosc ze nolva zablokuje nieporzadane przezemnie skutki mety retencje wody i gino ???
30 omki na cykl buuuuaaaahhhh- z wariatam nie gadam. przezyjesz ale bzykaj "świnki" ile sie da (jak dlugo sie da)) A na powaznie to po rocznej przerwie w treningu zrobilem w 4 miesiace z 24 propinicium i 200 metki 2 cykle - 10 kg suchej masy i 55kg siły na ławce (do 175kg)przy wadze 80 kg. Mam nadzieje ze nigdy nie zablokuje sie az tak [...]
Cykl na krecie robisz 6-8 tyg. potem przerwa taka sama ile trwał cykl, oczywiście trening i dietka jest. No i wtedy możesz kolejny cykl na mono strzelić
Wedlug mnie kazdy decyduje ile i w jakim wieku wezmie na pewno ci 15 , 16 ,17 latkowie wiedza co sie z tym wiaze albo bynajmiej cos gdzies slyszeli o nastepstwach ciekiego podkreslam ciezkiego kosku w tym wieku ale kazdy ma swa droge dzis kupuje w wieku 17 latu 5 koskow na cykl a w wieku 40 lat tez go zobaczymy w aptece po wiagre albo po cos na [...]
100metki i 10 strzałów susty na cykl Przy tym co napisałeś to cykl ma trwać, ile 4tyg? Dorzuć do tego jeszcze 10tyg na testo i możemy rozmawiać o PCT dopiero.
[...] sily oraz rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Creatine 1250 + dextroze(Trec),CreatinHMB(Vitalmax)-tym konczylem cykl bo niestety 1/3 kreatynki stracilem poprzez moja nieuwage :/ 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Na ten miesiac wyjatkowo 100zl a tak normalnie to 200 9 .POZIOM BF% nie wiem 10 .TENDENCJA [...]
Dobrze, nie chce hejtować. Ale napisał to pewnie dlatego, żeby uświadomić Ci jak bardzo źle jest zaczynanie sterydów bez oddania maksymalnie ile się da z wszystkich innych. Bo sylwetka która prezentujesz zła nie jest, tylko masy mięśniowej jest na tyle mało, że i bez sterydów byś to zrobił dieta, treningami i snem, tylko, że zajęło by Ci to więcej [...]
sorki cos mi sie zle nacislo.... a wiec kupilem ostatnio ten wynalazek gdyz duzo pozytywnych opini słyszalem na ten temat moje pytanie jak to brac ile dziennie ile w dni treningowe ile w nietreningowe?? tak jak pisze czy inaczej??? bo czytalem z eniektorzy brali po 12 tab a niektorzy tylko 5 dlatego jestem ciekaw.. i czy 120 kabsulek starcvzy na [...]
uwazam ze drugiego juz nie zwale. czlowiek uczy sie na bledach. czyli rezygnuje z metki, dozbieram kasy na cos konkretnego. mam jeszcze takie dwa pytania : ile mniej wiecej mi pojdzie masy po tym zestawie odzywek ( SMP hiteca 3 kg i kreatyna olimpu 200 tab. ). I drugie pytanie: ile na drugi cykl musial bym wziac deki i z czym by bylo ja dobrze [...]
Jak konczysz cykl na nitro to odpoczynek od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl na nitro, tłuszczu na mięsnie nie zamienisz, bez odpowiedniego bilansu kalorycznego suplementy Ci nie pomogą. Na HMB szkoda kasy.
[...] 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo/ekto 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: nie -Przysiad: robie -Mc: rekordów 12 . Czy masz dietę? Mam. Skonczylem dosc dluga redukcje napierw [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wodę do twoich mięśni przez co siła wzrasta,łapa optycznie ci rośnie-przez tą wodę oczywiscie :D ) Kiedy konczysz cykl to robisz przerwe na jakieś dwa miesiące,tyle ile trwał cykl bo ta woda musi z cb tak jakby zejść i kiedy juz ta woda zejdzie tak naprawde zobaczysz co sobie wypracowałeś przez te dwa miesiące :) potem możesz robić znowu [...]
[...] te masz z geramina i bez (bez shotgun,super pump a z np. jack3d,quake,flashover,mesomorph) Jesli masz cykl kreatynowy nie wazne czy na monohydracie czy stacku to robisz po skonczeniu taka sama przerwe ile trwał cykl w tym czasie mozesz brac boozery bez kreatynowe ale to jeszcze czas , na poczatku kariery nie pakuj w siebie zbytnio pobudzaczy.
[...] NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zl na cykl 6 tyg 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczuply 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę? 5-6 posilkow dziennie
Chyba cieglowa boli ze jestem kompletnie zielony !! chyba nsapilem dokladnie ŻE teraz koncze cykl swoj 1 na mono potem robie przerwe tyle ile trwal cykl i zaczynam 2 cykl z CP plus mono ? jasno ?
Heh jakby nie patrzec johi oralnie wychodzi nieco taniej / zalezy na ile tego kremiku by wystarczylo Ogolnie ciekawi mnie to ze wzgledu na to ze napewno beda jakies oporne miejsca...i kiedys tam bym to zastosowal ... kiedys Czarny a HST masz ? bo kolega pytal - nie wiem czy jeszcze jest zainteresowany .. ale zapytam go - ile by trzeba tego na [...]
Ankieta wypełniona w nalezyty sposób, wszystkie wymiary są realne nie biorąc pod uwage pierwszej ankiety bo była na oko na szybkiego. Nie rozumiem z czym mam walić w h.uja? Skoro jesteś takim znawcą to ile i jakiego teścia trzeba do tego cyklu dołączyć? Ale znowu po co mi 3 SAA na cykl po takiej przerwie?